ReadyPlanet.com
dot dot
dot
สะบาย กินคนเดียว
dot
dot
เรื่องราว ในเว็บไซต์
dot
bulletเปิดอ่าน (เรื่องวันนี้)
bulletรูปสวย ภาพงาม (ฮูปงามๆ)
bulletเมนูอาหาร (แป๋งกับข้าว)
bulletเหตุการณ์ (อะหยังอ่ะ)
bulletเครื่องใช้ไม้สอย (ซะป๊ะคัว)
dot
รวมลิงค์เว็บเพื่อนบ้าน
dot
bulletเว็บสำเร็จรูป
bulletจดโดเมนเนม
bulletลงประกาศฟรี
dot
Newsletter

dot


ไปเที่ยวเกาะ
แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง


ขนมปัง ไข่ดาว ใส้กรอก หมูแฮม ข้าวผัดกระเทียม

ขนมปัง ไข่ดาว ใส้กรอก หมูแฮม ข้าวผัดกระเทียม

วันนี้วันอาทิตย์ ที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555 ตอนเย็นของเมื่อวานปั่นรถจักรยานออกไปร้านซีพีหน้าโรงเรียนยุพราชวิทยาลัยใกล้ๆบ้าน ร้านนี้จะมีอาหารของบริษัทซีพีและบริษัทในเครือผลิด เนื้อหมู ไก่ ใส้กรอก แฮม เพคใส่ถุงใส่ตู้แช่แข็ง และมีอาหารสำเร็จพร้อมอุ่น พวกซาลาเปา ขนมจีบ ข้าวกล่อง หลากชนิดก็มีขายที่นี่ เลือกซื้อใส้กรอก หมูแฮม มา 2 ซอง
ใส้กรอก 1 กิโล 85 บาท
หมูแฮม 1 ห่อ มี 6 ชิ้น ราคา 45 บาท ซื้อเพียง 2 อย่าง
ปั่นรถกลับบ้านแวะเข้าร้าน 7 ซื้อขนมปัง แยมส้ม มายองเนส กะไว้จะได้กินอาหารโรงแรม 6 ดาว ในวันต่อไป เช้านี้ตื่นเอาตอน 6 โมง ล้างหน้าแปรงฟันเสร็จก็ออกไปต้มน้ำร้อนสำหรับกาแฟ
ตั้งหม้อต้มน้ำลวกใส้กรอก หมูแฮม เกะพลาสติคใส้กรอกออก เตรียมใส่จานไว้
ตักข้าวมา 3 ถ้วย เพื่อเตรียมหุง ข้าวสุก ทุบกระเทียม ตั้งกระทะเจียวกระเทียมใส่หมูสับ ใส่ไข่ ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง
ทุกอย่างสุกดีเปิดหม้อหุงข้าวเอาข้าวลงมาคลุกชิมดูรสอีกทีเสร็จแล้วก็ตักใส่หม้ออุ่นไว้รอแขกที่มาพักตื่นขึ้นมากิน
ปิ้งขนมปังไว้ 6 – 7 แผ่น ก็ได้ขนมปังจากฟาร์มเฮาส์เป็นขนมปังมาตรฐานนิยมรับประทานกันในตอนนี้ ใส่เครื่องปิ้งไฟฟ้าทีละ 2 แผ่นๆ
ระหว่างรอขนมปังสุกก็ทอดไข่ดาวแบบโบราณไปด้วยแขกที่มาพักนิยมกินแบบไข่สุกหน้าตาไข่ดาวก็ออกมาแบบนี้
เตรียมอาหารเสร็จก็เกือบ 8 โมงเช้าจัดใส่ถ้วยถวายพระภูมิเจ้าที่ เจ้ากรรมวันนี้ปั้มน้ำที่เสียยังไม่ได้เอาไปซ่อม ต้นไม้เริ่มงอนที่ไม่รดน้ำให้พากันทำตัวเหี่ยวเป็นแถวก็เปิดน้ำประปาต่อสายยางรดน้ำต้นไม้ให้รอดตายไปก่อนต้นที่อยู่ไกลๆก็ตวงน้ำใส่กระป๋องน้ำหิ้วไปรดน้ำให้ถึงที่รอบบ้าน กวาดใบไม้ ทรายฝุ่น เสร็จงานสนามกลับเข้าบ้านมาตักอาหารเช้าแถมห้องพัก
ใส่จานกินไปก็เลี่ยนไป ลิ้นคงไม่คุ้นพวกเนยขนมปังใส้กรอกตักข้าวผัดมาเยอะไปหน่อยอาหารที่ตักมาเช้านี้เหลือกินไม่หมด อาหารจำพวก ขนมปัง ไข่ดาว ใส้กรอก หมูแฮม นี้เหมาะสำหรับมนุษย์โซนน้ำแข็งที่อยู่ในอากาศเย็นๆเพราะต้องการแครอลี่มากในการเผาผลาญอาหารให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ดังนั้นเราจึงจะพบผู้คนในโซนยุโรป หรือกลุ่มผู้คนที่อยู่ในที่มีอากาศหนาวๆจะมีร่างกายที่อ้วนฉุ ผู้ชายจะพุงพลุ้ย ผู้หญิงจะอ้วนกลมทีเดียวโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากขึ้น ไม่เชื่อก็ลองสังเกตดูสิ.....
ส่วนผู้คนที่อยู่ในโซนร้อนจะมีรูปร่างสมส่วนหนักไปทางผอมโซดูกลุ่มชนในแอฟริกา สารเมลาโตนิน ยังตกค้างรู้สึกง่วงนอนดูข่าวจนตาปิดไปตอนไหนไม่รู้ จนสารเซโรโตนิน กระตุ้นให้ตื่น ขึ้นมาเขียนเรื่องลงเวป เรื่องของเจ้าสารสองชนิดนี้จะมีในร่างกายของคนเราที่ถูกสร้างขึ้นโดยต่อมไพเนียลที่อยู่ในสมองเป็นศูนย์กลางสั่งคำสั่งผ่านระบบประสาทไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย กลางวันต่อมนี้จะสร้างฮอร์โมนเซโรโทนินทำหน้าที่กระตุ้นให้ส่วนต่างๆของร่างกายเริ่มทำงาน พอตกตอนกลางคืนต่อมไพเนียลก็จะสังเคราะห์ฮอร์โมนเมลาโทนินออกมาให้ร่างกายรู้สึกอยากพักผ่อนเกิดอาการง่วงนอนระหว่างที่เราหลับเจ้าฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระก็จะกำจัดของเสียและอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นในตอนกลางวันในร่างกายให้ออกไปสังเกตุดูอาการตอนที่เราตื่นถ้ารู้สึกสดชื่นแสดงว่าระบบทำงานได้ดีนอนหลับได้สนิทถ้าตื่นขึ้นมายังรู้สึกเพลียๆแสดงว่าระบบทำงานไม่ปรกตินอนไม่หลับอาการเครียดไม่หายยังมีตกค้าง ตอนที่เราหลับสนิทนั้นต่อมไร้ท่อในสมองต่อมไฮโปทาลามัสจะสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนขึ้นในเพศชายตลอดคืนและมีระดับสูงสุดช่วงเช้าประมาณ 5 – 7 โมงเช้าเกิดอาการคอแข็งให้เข้าห้องน้ำของชายจึงเกิดขึ้นเสมอในเวลานี้ หากล่วงเลยวัยไปฮอร์โมนนี้จะลดลงเวลาเข้าห้องน้ำครั้งแรกตอนเช้าจะฉี่ด้วยอาการคอตกเป็นลางร้ายเตือนถึงอาการหย่อนสมรรถภาพให้ได้รับรู้...อ้าว ขนมปัง ไข่ดาว ใส้กรอก หมูแฮม ข้าวผัดกระเทียม..ไหงกลับมาจบลงในเรื่องใต้สะดือไปได้ก็ไม่รู้....เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการกินพาไป.....บาย....จาก...Noohom.com



เรื่องวันนี้

ต้นแคนา article
แก๋งบะหนุน ปี 57
แก๋งฮังเล ปี 57
เล่าเรื่อง 1 ถึง 10 เดือน เมษา 57
น้ำพริก
Podgy Pod article
เล่าเรื่องซะป๊ะ
ปลาดอลลี่
แอ่ว ลี่เจียง
เล่าเรื่อง กันยา 56
เมืองไทยเรานี้แสนดีหนักหนา ในน้ำมีนา มีปลาในบ้าน
เทศกาล มังสวิรัติ 56 ตอนที่ 1 เรื่องถั่วๆ
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าทะลเ
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่
ข้าวธัญพืชอบหมู
มะเขือเผา
ข้าวมันไก่ โกอ๊อด
สตู โกหลิ่ม
แนะนำอาหารการกิน สิงหาคม 2556
ภูเก็ต
เหยียบป่าตอง
ภูเก็ต เช้า17ธค
ปาล์มไมร่า ป่าตอง รีสอร์ท
สิบวัน ที่ผ่านมา ของ มกราคม 2556
เรื่องที่โพสปี 55
วันพ่อ
หายไปซะนาน
คนเมืองBreakfast
สลัดผัก
คติธรรมนำชีวิต
Noohom.com ย้ายสำนักงาน
รวมเรื่องเล่า
ก๋วยเตี๋ยว
เรื่อง หมา..หมา
มดแดง
มาเนะคะเนะโกะ
ของฝากจากกาตา
ครอบครัว article
ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น article
รวมกันเราอยู่ แยกหมู่เราตาย
รวมอาหาร มิย55
ตุลาคม 2556
วันเกิดของอินดี้
สหกรณ์ออมทรัพย์ครูฯ จัดอบรมภาษา.อ
งานแต่งงาน ตุ้&แป้ง
สหกรณ์ฯจัดอบรมภาษา.อ
ดูงานสหกรณ์ ตอนกลับบ้าน
ดูงานสหกรณ์ ตอนที่ 4
ดูงานสหกรณ์ ตอนที่ 3
ดูงานสหกรณ์ ตอนที่2
ดูงานสหกรณ์ฯ ตอนที่ 1
สิงคโปร์ ตอน Merlion
กินอะไรกันดี
อากาศร้อน
พ่อครัวนอก
มีอะไรในอาหาร
คณะผู้ตรวจสหกรณ์ฯดูงาน 3
คณะผู้ตรวจสหกรณ์ฯดูงาน 2
คณะผู้ตรวจสหกรณ์ฯดูงาน 1
วันเกิด
นักศึกษาวิชาทหาร
งง
มาฆบูชา
อากาศเสีย
อดทน
พูดไม่ออก
กล้วย ไม่ กล้วย
ผักปวยเล้ง
คนพึ่งตน
ถั่วลันเตา
วิกฤติหมอกควัน
อนุกรรมการ
ธรรมชาติ
พะแนง
มักกะโรนี
ต้มข้าว
ข้าวราดแกง
ตีนไก่
กระดูกหมู
แกงเขียวหวาน
ไก่
ปลาหมึกกล้วย
ดาบเศรษฐี
งานมหกรรมไม้ดอกไม้ประดับ
ผัดไทย ตอนที่ 2
แคบหมู ใส้อั่ว จิ้นปิ้ง
เพื่อนต่างวัยUpod
30-31 ม.ค.55 สิ้นเดือน
เด็กหญิงก๋วยเตี๋ยว
ฟัน
ซุกินี Zucchini
2012 ปีหายนะโลก
ข้าวต้มปลากะพง
อะไรที่ผ่านไปแล้วก็ให้มันผ่านไป
วันตรุษจีน
วัดศรีนวรัฐ เก้าวัด ก้าววัด วัดที่ 9
วัดพระธาตุศรีจอมทอง
วัดลอยเคราะห์ เก้าวัด ก้าววัด วัดที่ 7
วัดหมื่นล้าน เก้าวัด ก้าววัด วัดที่ 6
วัดชัยพระเกียรติ
วันครู
วัดดวงดี เก้าวัด ก้าววัด ตอนที่ 4
วัดดับภัย เก้าวัด ก้าววัด
วัดเชียงมั่น ตอน เก้าวัด ก้าววัด
เก้าวัด ก้าววัด
ข้าวมันไก่
ก๋วยตี๋ยว
ข้าวผัดกระเทียม
พาสต้าเรา(ลาว)
ทับทิม
ผักขี้เสียด
น้ำพริกหนุ่ม
กลับสู่ระบบ
ถึงซีดนีย์...แล้ว
ปีใหม่แล้วโว้ย....
ปีใหม่ 2555
ปีใหม่ที่ต้องก้าวไปข้างหน้า
คิด ไม่ KISS
อากาศเปี่ยนไป
หมูที่ไม่หมู
ผักขี้หูด
ไข่
ราหูอมจันทร์
กลับถึงบ้าน
ผักคะน้า 10 บาท
ผักกาด 5 บาท
ออรินจิ
WELCOME HOME
น้ำเน่า ซอย 4
ควายหนีน้ำ
แจกรองเท้าเด็ก
สุขสันต์วันคล้ายวันเกิด
เล่นของสูง
ผัดไทย
อยู่เงียบๆ
วันวุ่นวาย
ขาหมู
ซาโยเต้
ชิล ๆ เบ ๆ
Sydney ซีดนีย์ 14 วันกลับ
15 วันพบกันที่เมืองไทย
เข้าวัด
Celery ลดความดัน
ไข่กุ้ง หาไม่ยาก
หางหงส์
กระดูก กระดูก
นางพะโล้ กับ นายฮังเล
มือบอน อย่า ปากบอน
น้ำท่วมกรุงเทพ
ข้าวนึ่ง จิ้นปิ้ง พริกหนุ่ม ไข่ต้ม แก๋งตูน
คำคม.คำคิด..บนเฟสบุ๊ค article
ข้าวต้มหมู
อาหารอร่อย 9 พย 54
ถั่วๆมั่วๆนิ่มๆ
อาถรรพ์ วันศุกร์เลข 11/11/11
ไก่จ๋า
ของกิ๋นบ้านเฮา
ข่าวดีจากซีดนี่
ผีบ้า อีหน้าปลวก
ทำอาหาร 1พย 54
คิดแบบหมูๆ
สมาชิกใหม่ครอบครัวNoohom.com
กับข้าว 31 ตค 54
อาหารวันที่30/10/54
แหล่ง เที่ยว หากิน article
น้ำพริก
โรคมาเล็งเต้านม
กินกันวันนี้29ตค54
สาระไปวันๆ
แวะ พัก หยุด ดื่ม กิน
ควายตัวเมีย
บริการฝากขายบ้านและที่ดิน article



www.Noohom.com สื่อ สร้างสรรค์ พัฒนา แสวงหา สิ่งที่ต้องการ
ดีใจที่ได้พบคุณ ...ขอบคุณที่เข้ามาเยือน ขอบใจที่แอด..เป็นเพื่อน จะไม่ลืมเลือนตรึงไว้ในใจ ก่อนออกอย่าลืม กด..Like และเม้นท์ให้..คอยเตือน ว่าคุณเป็นหนึ่งในเพื่อน ที่โชคดี...มีสุขตลอดกาล...ด้วยความปรารถนาดีจาก ...NooHom.com